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Gesundheits- & Mental-Trainer
6 tägiger IHK-Zertifikatslehrgang

Zielgruppe: Mitarbeiter im Unternehmen


Die Ausfallzahlen von Mitarbeitern aufgrund psychosomatischer Erkrankungen, sowie massiven Beeinträchtigungen am Muskel-Skelett-System sind in den vergangenen Jahren eklatant angestiegen.

Die mentale Gesundheit von Beschäftigten gewinnt für den Arbeits- und Gesundheitsschutz zunehmend an Bedeutung.
Es geht um Wahrnehmung des Zusammenspiels von Körper und Geist.

Lehrgangsinhalte

  • Optimierung der Gedächtnisleistung
  • Konzentration und Merkfähigkeit steigern
  • Wichtige Termine im Kopf behalten
  • Konzentriert unter Stress arbeiten
  • Gesichter und Namen speichern
  • Zahlen, Daten und Informationen schnell behalten und stets abrufbereit haben
  • Stress vermeiden – Burnout – Nein Danke!
  • Motivation, wie motiviere ich Andere?
  • Mentale Gesundheit – Achtsamkeit
  • Work-Life-Balance, Entspannung
  • Effektive Bewegungstechniken als Anleitung für die kleinen Pausen im Alltag
  • Brain-Food statt Fast-Food – Sinnvolle Ernährung

Lernen Sie von den Besten:

  • Wir sind die Profis
  • Mit den modernsten Erkenntnissen und den Techniken der Weltmeister
  • Wir haben jahrzehntelange Erfahrung

 

Wobei wir helfen

Der sechzigstündige Zertifikatslehrgang zum „Gesundheits- & Mental-Trainer“ beleuchtet gesellschaftstypische Herausforderungen. Dazu gehören die Aufnahme komplexer Informationen und das Memorieren wichtiger Daten und Namen. Weiterhin thematisieren wir berufsbedingte Stresseinflüsse und zeigen Lösungswege auf, wie konzentriert unter Stress gearbeitet werden kann und stressbedingter Burnout langfristig vermieden werden kann. Unser Lehrgang hilft den Teilnehmern dabei, die mentale Gesundheit durch Fokussierung auf ein bewusstes Leben zu starken. Weiterhin unterstützen wir mit Tipps zur gesunden Ernährung für das körperliche Wohlbefinden.

Wie wir arbeiten

In dem Lehrgang wenden wir verschiedene Arbeitsweisen und Methoden an, um die Inhalte effizient zu vermitteln:

  • Ganzheitliche Methoden zur neuen Erfahrung des eigenen Körpers, Geistes und der Seele
  • Verbinden von Theorie und Praxis
  • Durchgehend leistungs-und praxisorientiertes Arbeiten macht die Inhalte unmittelbar anwendbar
  • Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung mit modernsten Erkenntnissen und Techniken vermitteln
  • Kernelement der Ausbildung ist die derzeit effizienteste aller verfügbaren Methoden, verbunden mit Stressbewältigung, Entspannung, mentaler Gesundheit und Bewegung.

Unsere Ausbildung wurde 2015 von der IHK Kassel zertifiziert

Wünschen Sie noch nähere Informationen oder haben Sie Fragen,
dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.